清晨，阳光洒满了城市的每个角落，走在城市的街道上，迎面而来的便是凛冽的寒风，还好今天阳光美好，为我们带来了丝丝的暖意。
　　今天我们将要开展内训的最后一场健身课程，这堂健身课程是大家一直满心期待的课程，因为经过前几天大幅度的专业知识学习，大家就期待着专业知识学习后的全面放松。
　　8：15左右，我们的小R伙伴们就陆陆续续地来到了会场当中，会场里播放着活力四射的潮流音乐，激情的音乐让大家一早的精神进入了最佳的状态，这也为健身课程做了良好的开始准备。
课程伊始，助教幽默有趣的自我介绍之后，便开始为大家介绍了高大帅气的健身课程陈教练，大家看到了我们的陈教练之后，全场便是一场欢声呼叫，看来我们陈教练非常受大家的欢迎哦！接下来，我们的课程开始啦，首先为大家献上本次课程照片，见下图：

　　 一个动作接着下一个动作，小伙伴们都表现地非常好，在练动作的同时也时常听到伙伴们喊着说：“好酸啊、好疼啊等等语句，看来大家平时是有所缺乏锻炼运动的。课程期间，大家兴致满满，每个健身的动作都做得很到位，而且还与健身老师进行不断地互动。期间，有些小伙伴们存在着不懂的地方，便马上与教练进行了沟通以及矫正健身姿势。

　　课程来到了下午4点多，我们给本次课程的优秀学员进行了颁奖，以及颁发此次内训老师的礼品。本次内训课程到这里也接近尾声了，非常感谢各位伙伴们在这一周内训课程中的积极参与和做出的努力，才使得为期一周的内训课程圆满结束。在此，也预祝所有的小R伙伴们在新的一年中，家庭事业步步高升。

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